Stamattina non è stato facile come pensavo.
Ieri sera sono andata a dormire di buonumore, cercando di visualizzare la mia immagine in positivo, come vorrei diventare. Sembrava possibile.
Stamattina il confronto con la bilancia è stato più duro. Il peso si avvicina pericolosamente al massimo storico e l'enormità dell'impresa che mi sembra di avere davanti mi scoraggia.
Ieri sera però ho letto un blog. Che è anche un po' il motivo per cui ho aperto questo.
In un paio di cose mi sono trovata perfettamente in sintonia e ho deciso di applicarle in questo percorso che voglio cominciare. Per una volta, cambiare davvero.
La prima è pensare positivo. Invece di scoraggiarmi per i 15 chili di sovrappeso cercherò di accarezzare l'immagine di una me nuova, plasmata sull'idea che ho di me stessa.
La seconda è masticare lentamente. Assaporare il cibo e fare pace con il processo di mangiare.
La terza è niente diete. Ma ritrovare la vera fame e le motivazioni che mi portano a mangiare troppo.
È una strada lunga. Voglio provarci davvero.
sabato 31 gennaio 2009
Uno. Comincio da qui.
Non è facile provarci davvero.
A essere quello che si vorrebbe. Le possibilità sono infinite.
Dopo tanti tentativi posso tranquillamente dire che non sono mai riuscita a fare una dieta. Ho solo provato a farla un miliardo di volte senza mai riuscirci.
In fondo so che questo è anche un bene, che non è una dieta quello che mi ci vuole per staccarmi di dosso questo strato di gommapiuma che mi traveste tutti i giorni.
Dico che mi traveste perché mi impedisce di essere quello che so di essere. O meglio, che so di poter essere.
Non pensavo di aprire un blog. Stasera mi dicevo semplicemente che "da domani si comincia" ... di nuovo. Sapendo che di nuovo qualcosa in me non era cambiato.
E non credo che sarà il blog a cambiarmi. Ma il conoscermi meglio sì. Lo smettere di evitare di guardare in faccia qual'è il vero problema e imparare a vivere più serena.
Proverò a tenere un diario. Ecco tutto.
Se mi volete fare compagnia ho 15 chili da perdere.
A essere quello che si vorrebbe. Le possibilità sono infinite.
Dopo tanti tentativi posso tranquillamente dire che non sono mai riuscita a fare una dieta. Ho solo provato a farla un miliardo di volte senza mai riuscirci.
In fondo so che questo è anche un bene, che non è una dieta quello che mi ci vuole per staccarmi di dosso questo strato di gommapiuma che mi traveste tutti i giorni.
Dico che mi traveste perché mi impedisce di essere quello che so di essere. O meglio, che so di poter essere.
Non pensavo di aprire un blog. Stasera mi dicevo semplicemente che "da domani si comincia" ... di nuovo. Sapendo che di nuovo qualcosa in me non era cambiato.
E non credo che sarà il blog a cambiarmi. Ma il conoscermi meglio sì. Lo smettere di evitare di guardare in faccia qual'è il vero problema e imparare a vivere più serena.
Proverò a tenere un diario. Ecco tutto.
Se mi volete fare compagnia ho 15 chili da perdere.
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