Stamattina non è stato facile come pensavo.
Ieri sera sono andata a dormire di buonumore, cercando di visualizzare la mia immagine in positivo, come vorrei diventare. Sembrava possibile.
Stamattina il confronto con la bilancia è stato più duro. Il peso si avvicina pericolosamente al massimo storico e l'enormità dell'impresa che mi sembra di avere davanti mi scoraggia.
Ieri sera però ho letto un blog. Che è anche un po' il motivo per cui ho aperto questo.
In un paio di cose mi sono trovata perfettamente in sintonia e ho deciso di applicarle in questo percorso che voglio cominciare. Per una volta, cambiare davvero.
La prima è pensare positivo. Invece di scoraggiarmi per i 15 chili di sovrappeso cercherò di accarezzare l'immagine di una me nuova, plasmata sull'idea che ho di me stessa.
La seconda è masticare lentamente. Assaporare il cibo e fare pace con il processo di mangiare.
La terza è niente diete. Ma ritrovare la vera fame e le motivazioni che mi portano a mangiare troppo.
È una strada lunga. Voglio provarci davvero.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento